Für feinfühlige und vielseitige Menschen, die mehr Klarheit und innere Stärke wollen.
Problem – Hier stehst du vielleicht gerade
- Du spürst, dass dein Beruf oder deine aktuelle Rolle dich nicht wirklich erfüllt.
- Du zweifelst oft an dir
- Du fühlst dich im Arbeitsalltag oft über- oder unterfordert, manchmal beides gleichzeitig
- Du weisst zwar, was du nicht willst – aber nicht, was du wirklich willst.
Meine Begleitung für dich
Ich kenne die oben beschriebenen Themen selbst, und war über viele Jahre unglücklich im Beruf, was mich stark belastet hat. In meinem Online-Kurs (mit optionalen Terminen vor Ort) verbinden wir Sinnfindung und Selbstwertarbeit zu einem klaren Prozess:
Sinn & Beruf(ung) finden
- Deine Stärken und Werte herausarbeiten.
- Klarheit gewinnen, welche Aufgaben, Rollen und Umfelder zu dir passen.
- Erste konkrete Schritte für deinen beruflichen Weg planen.
Selbstwert stärken
- Alte Muster aus deiner Kindheit verstehen und loslassen.
- Einen gesunden, stabilen Selbstwert aufbauen.
Feinfühligkeit und Vielseitigkeit als Stärke nutzen
- Dein Nervensystem regulieren, Reizüberflutung verringern.
- Strategien entwickeln, um beruflich & privat klar Grenzen zu setzen.
Transformation – Das Ergebnis nach dem Kurs
- Mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen.
- Ein klareres Bild davon, was dich beruflich erfüllt.
- Die Fähigkeit, deine Sensibilität als Ressource zu nutzen statt als Schwäche.
- Mehr Mut, für dich selbst einzustehen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Die Rolle der Körpertherapie im Selbstfindungsprozess
Viele Programme zur Sinnfindung und Persönlichkeitsentwicklung arbeiten nur über den Kopf – mit Reflexion, Tests oder Coaching. Doch: deine Identität, dein Selbstwert und dein Gefühl von Sinn sind nicht nur Gedanken – sie sind auch tief im Körper verankert.
- Alte Muster sitzen im Nervensystem. Erfahrungen aus deiner Kindheit – fehlende Unterstützung, Kritik, Scham – haben nicht nur deine Gedanken geprägt, sondern auch Spannungen, Blockaden und unbewusste Reaktionen im Körper hinterlassen.
- Gefühle brauchen Körperzugang. Scham, Schuld oder Angst lassen sich nicht allein mit Logik „wegdenken“. Sie müssen im Körper gespürt, reguliert und gelöst werden.
- Selbstwert entsteht durch Verkörperung. Wenn du lernst, dich körperlich zu spüren, klare Grenzen wahrzunehmen und innere Stabilität aufzubauen, dann entsteht Selbstvertrauen nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.
Darum gehört in dieses Programm ein Vor-Ort-Modul in meiner Praxis:
- Wir arbeiten gemeinsam mit Körpertherapie an Spannungen, Blockaden und deiner Fähigkeit, dich wieder sicher in dir selbst zu fühlen.
- Dieser Schritt vertieft und beschleunigt deine Entwicklung enorm – weil er Kopf und Körper zusammenbringt.
Kursdetails und Anmeldung
Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:
- Dauer: 4 Wochen mit einem Termin pro Woche, oder 8 Wochen mit einem Termin alle zwei Wochen
- Format: Jede Woche eine 1:1 Online-Sitzungen mit mir im Umfang von 75 Minuten (mit Option für körpertherapeutische Sitzungen in meiner Praxis)
- Unterlagen: Ein individuell für dich zusammengestelltes Workbook mit Impulsen und Reflexionsfragen
- Kosten: CHF 1’200
- Praxistermine: Vier optionale körpertherapeutische Sitzungen in meiner Praxis: CHF 720.- (Beteiligung durch Zusatzversicherung möglich)
- Anmeldung: Buche online einen kostenlosen Kennenlerntermin und wir schauen gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich dabei unterstützen kann.
