Kennst du das auch? Viele Menschen leiden heute unter einem Zustand, den man mit Worten wie „Kopflastigkeit“, „Dauerstress“, „innere Unruhe“ oder „körperlicher Alarmmodus“ beschreiben kann. Die Ursachen sind vielfältig: chronischer Stress, emotionale Belastungen, hohe Anforderungen, fehlende Regenerationsphasen – oder schlicht das Leben, das zu schnell geworden ist. Doch es gibt einen Weg heraus. Dieses eBook ist für … eBook: Wege aus der inneren Anspannung – Entspannung finden und sich selbst wieder spüren weiterlesen